Something pure to burn the darkness

* Die Modeldiät (Dauer: 3 Tage)

Frühstück: 1 weich gekochtes Ei

Achtung: Mittagessen erfolgt 3 Stunden später !!

Mittags: 175 gr Magermilchquark oder Jogurt und ein Tee.

Achtung: Abendessen erfolgt auch 3 Std. später !!
Abend: 175 gr Magermilchquark oder Jogurt und ein Tee.
Gewichtsabnahme: 3-5 kg

 

* Die Brotdiät (Dauer: 1 Tag - 2 Monate)

Es dürfen pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden. Das Brot darf aber KEINEN BELAG haben.
Zusätzlich Wasser oder Tee trinken.

Gewichtsabnahme: ca. 800 g pro Tag

Sonstiges: FA-Gefahr gering, Brot sättigt lange.

 

* Die Apfeldiät (Dauer: 1 - 5 Tage)

Es dürfen pro Tag bis zu 6 Äpfel gegessen und 2L Wasser oder Tee getrunken werden.

Gewichtsabnahme: ca. 500 g pro Tag

 

* Die Ananasdiät (Dauer: 1 Tag)

Man darf so viel Ananas essen, wie man will. Entweder man kauft sie im ganzen ein oder aus der Dose. Wasser oder Tee sind erlaubt. 

Gewichtsabnahme: ca. 1 kg

 

Die Bananendiät (Dauer: 1 Tag)

Frühstück: 1 Banane und 1 Glas Buttermilch

Mittags: 1 Banane und 1 Glas Buttermilch

Abends: 1 Banane und 1 Glas Buttermilch

sonst ist nur Wasser erlaubt.

Gewichtsabnahme: 300 g - 1 kg







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